牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病因尚未完全清楚。它会导致皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒、上皮增生等症状。患者除了依靠药物治疗外，也可以采用家庭疗法来缓解症状。
首先，饮食调整是减轻牛皮癣症状的重要手段之一。在日常饮食中，患者应遵循低盐、低脂、低糖的原则，尽量避免油炸和过于辛辣的食物。同时，多摄入富含维生素A、B、C、D、E、钙、铁等营养成分的食物，如深色蔬菜、水果、全谷类食品、海鲜、豆腐等，对改善免疫力有益，可缓解患者的病情。
其次，外部调理也是牛皮癣患者家庭疗法的重要环节。患者可以采用短时间的阳光浴，以促进皮肤吸收维生素D，缓解病情。使用温和的皮肤清洁剂进行清洁，并涂抹适宜的保湿剂，以避免皮肤过于干燥。可以尝试使用一些植物油，如橄榄油、紫草油、酪梨油等，为皮肤补充所需的油脂，改善皮肤质地。
最后，心理调节也十分重要。牛皮癣是一种与精神因素密切相关的疾病。长期受到病痛的困扰，患者易感到焦虑、抑郁等情绪。选择一些符合自己喜好的运动、音乐、绘画等活动，帮助自己放松、排解压力，有助于缓解病情。
总之，采取科学的家庭疗法，不仅可以缓解患者的症状，还可以提高患者的生活质量。然而，也需要注意个体化的需求，如有必要，请咨询专业医师。
